Was unterscheidet einen ganzheitlichen Ansatz von Diäten?
Es bietet keine strengen Essens-Regeln, sondern Methoden für jeden Lebensstil. Nur wenn Körper und Geist im Einklang sind, kannst du abnehmen und dein neues Gewicht langfristig halten.
Unsere Methoden stellen sicher, dass alle Faktoren berücksichtigt werden, die zu Übergewicht führen können – egal, ob physische, emotionale oder soziale.
Im ganzheitlichen Vitalify.Me Online Coaching lernst du:
✔ wie du emotionalen Hunger bekämpfst und Essanfälle überwindest
✔ bewährte Strategien, um volle Kontrolle über dein Essverhalten zubekommen
✔ wie du Lieblingsspeisen trotz Abnehmen weiterhin genießen kannst
✔ inne Blockaden zu lösen, die dich beim Abnehmen hindern
✔ wie du dein Unterbewusstsein kontrollierst, um nicht mehr in alte Musterzu verfallen
Dich erwarten 52 Video-Lektionen zu den Themen...
Wöchentliche Video-Telefonate, um neue Verhaltensmuster und gesunde Ernährungs-Gewohnheiten aufzubauen.
Die kostenlose Körperanalyse-Waage zeigt dir den biologischen Gesundheits-Zustand deines Körpers.
Einmal pro Woche findet ein Online Gruppen-Coaching mit deinem Health Coach statt.Nachweislich erreichen unsere Teilnehmer dadurch deutlich bessere und schnellere Resultate.
Als Mitglied unserer Community wird langfristiges Durchhalten somit nicht mehr zur Qual, sondern zum Erfolgserlebnis!
Essenzielles Ernährungs-Wissen mit Studien-basierten und -erprobten Coaching-Methoden,bereitgestellt von Ganzheits-Mediziner Dirk Wiedbrauck.
Alles, was Du zum Abnehmen brauchst steckt bereits in Dir.
GESUND PLUS
Maximaler Erfolg
Am besten für Personen, welche mit maximaler Effizienz bestmögliche Resultate erreichen möchten.
52 lehrreiche Video-Lektionen
Fegos 3-Methode
Exklusive Körper-Analyse Waage
Wöchentliches Mental-Coaching
Monatliches individuelles Gespräch
Wöchentliche individuelle Übungs-Aufgaben
100% Zufriedenheits-Garantie
VitalifyMe wurde gegründet, um Menschen auf einfache Art und Weise zu zeigen, wie sie ein gesundes Leben führen.
Statt Diäten und andere kurzfristige Abnehm-Methoden auszuprobieren, arbeitest du mit unseren Health Coaches daran, deine Ernährungsgewohnheiten langfristig umzustellen.
Gewichtsverlust bedeutet nicht gleich Fettverlust. Die meisten Abnehm-Programme versprechen schnellen Erfolg. Das funktioniert leider so nicht.
Mit kurzfristigen und radikalen Methoden verlieren Betroffene meist kein Fett, sondern Wasser und Muskeln.
Realistisch sind 2-5 kg reiner Fettverlust im Monat – je nach Situation. Das hört sich erstmal wenig an. Doch es ist unmöglich, mehr Gewicht abzunehmen, ohne wertvolle Muskelmasse zu verlieren.
Nein, im Gegenteil:
Wir empfehlen unseren Teilnehmern, keinen Sport zu machen. Stattdessen soll zunächst leichte Bewegung, in den Alltag zu integrieren (z.B. spazierengehen).
Die Ernährung macht mindestens 80% des gesamten Abnehm-Erfolges aus. Deswegen liegt der Fokus bei VitalifyMe auf dem Verhaltenstraining, welches dir ermöglicht, ein gesundes Essverhalten zu erlernen.
Bei VitalifyMe Gesund+ durchläufst du einen Videokurs mit 52 Lektionen und du nimmst an wöchentlichen Online-Videokonferenzen teil. Hier wirst du von einem VitalifyMe Health Coach persönlich betreut, damit deine Abnehmziele zu erreichen.
Hier werden bisherige Ergebnisse tief ins Detail analysiert und du erhältst weitere Impulse für die nächsten Schritte.
Die integrierte Chat-Funktion erlaubt es dir, deinem Health Coach Fragen zu stellen oder dich mit anderen Gruppenmitgliedern auszutauschen.
